Taťjana Jalovčuk - instruktor
Dlouhá léta jsem pracovala jako administrativní pracovník, tu a tam cítila jsem ztuhla záda, ale už tehdy jsem cvičila Pilates jako klient. Vždy po lekci jsem cítila úlevu a hřejivý pocit po celém těle, a příliv energii na rozdávaní. Tak plynuly roky a moje vášeň k Pilatesu rostla, teď jsem už certifikovaný instruktor Pilatesu. Mé lekce Pilates mají jak klasické prvky od samého Josepha Pilatesa tak i moderní principy, které se více soustředí na dýchaní, uvolnění . Všechny cviky mají přípravné fáze a různé modifikace, takže jsou vhodné pro lidi různých tělesných typů a fyzické zdatnosti.
Studio Pilates Linie se nachází na adrese V Tůních 1768/14, Praha 2. Probíhají tady lekce individuální a skupinové lekce na strojích a na podložce.
Jeden ze sálů ve studiu je plně vybaven originálními kanadskými stroji značky STOTT PILATES. Cvičení na strojích probíhá formou individuálních a skupinových lekcí.
Stroje na Pilates rozhodně nepatří do skupiny strojů, které cvičí za vás. Naopak, při správném provádění poznáte skutečné možnosti a limity vašeho těla - a to zábavným a bezpečným způsobem. Stroje vám pomohou pochopit, jak se pohybovat lehce a přitom efektivně, jak spojit celé tělo do jednoho funkčního celku a radovat se z pohybu nejen při cvičení.
Učím hodiny Pilates individuálně nebo v malých skupinách, maximálně 2 lidé na podložkách a maximálně 4 lidé na strojích. To mi umožňuje věnovat pozornost správné technice cvičení. K dispozici jsou také kurzy.
Každá lekce trvá 55 minut.
V šatně jsou k dispozici skříňky.
Neúčast na lekci bez předchozího upozornění skončí jejím propadnutím.
Harmonizační bylinné tonikum ALVEO je ideální kombinace účinných aktivních látek rostlinného původu obsažených ve směsi extraktů z 26 rostlin, vody a příchuti mentolu.
Speciální procesy vytváří tekutý, velmi dobře vstřebatelný doplněk stravy určený všem.
ALVEO je ideálním doplňkem naší každodenní výživy, protože běžná strava zdaleka neobsahuje všechny látky, které náš organizmus potřebuje pro svou správnou funkci. Prostřednictvím čistě přírodních složek rostlinného původu doplňujeme tělu vzácné fytochemikálie.
ALVEO Mint je velmi žádaným doplňkem výživy u lidí, kteří sledují svůj příjem cukru.
ALVEO Grape je díky vysokému podílu hroznové šťávy lahodným a šetrným výrobkem pro celou rodinu.